カメランリーマンの楽ゆるぶろぐ 
こんにちは！カメラとランニングを楽しむサラリーマン、カメランリーマンです！
「趣味の時間も大切にしたいけど、家族との時間もちゃんと取りたい…」
そんな悩みを持つ土日休みのサラリーマンの方、多いのではないでしょうか？
筆者は、カメラとランニングが趣味ですが、家族との時間も大事にしたいと常々考えています。
そこで試行錯誤することで「趣味も楽しめて、家族との時間も大切にできる」方法を見つけました。
今回は、筆者が実践している方法も交えながら、「限られた土日を最大限に活用するコツ」を紹介します！
1. まずは考え方を変える｜趣味と家族時間は対立しない
多くの人が、「趣味の時間を増やす＝家族の時間を削る」と思いがち。
そうではなく、工夫次第で両立できるし、むしろ相乗効果もあるんです！
ポイントは「家族と一緒に楽しめる趣味を持つこと」
例えば、
- カメラが趣味なら、家族の写真を撮る、パートナーにカメラの使い方をレクチャーし、写真を一緒に撮る
→ 家族の思い出を残せる。 - ランニングが趣味なら、子どもと公園を走る、パートナーと一緒に走る
→ 家族の健康にも◎ - ゲームが趣味なら、パートナーや子ども一緒に楽しめるゲームを探す
→いろんな作品に触れられて新しいジャンルのゲームが好きになるかも
「家族の時間」と「趣味の時間」を分けて考えず、融合させることで、どちらも楽しめます！
もちろん、パートナーや家族の趣味にも楽しみながら付き合ってあげてくださいね！
2. 土日の時間を上手に使うスケジュール術
土日を充実させるために、「朝活」を取り入れるのがポイント！
家族がまだ寝ている早朝に趣味の時間を確保すれば、家族の時間を削らずに済みます。
例えば、
- 朝ランニング（体もスッキリして一石二鳥！）
- カメラを持って朝散歩（朝の光は写真映えする！）
- 雨の日は朝ゲームで気兼ねなく！(ソロプレイのアクションゲームなどはこのタイミングでやり込みましょう)
家族が起きる前に趣味を楽しめば、1日を有効に使えます！
筆者は毎朝5時に起きて通勤しているのですが、土日も同じ時間に起床し趣味の時間を確保しています。
そうすることで、家族が起きる7時ごろまで気兼ねなく趣味を楽しめています！
朝活ランニングのすすめ〜朝ランの魅力と初心者でもできる継続のコツ〜
「趣味＝1人でやるもの」と思うと、どうしても時間のやりくりが難しくなります。
でも、家族と一緒に楽しめる趣味なら、時間を有効活用できます！
筆者はカメラが趣味ですが、家族の写真を撮ることで、趣味と家族時間を両立できています。
早朝や午前中に趣味の時間を確保したら、午後は家族の時間に集中しましょう！
ここでしっかり向き合うことで、家族の理解も得やすくなります。
家族との時間に集中することで、次の週も気持ちよく趣味を楽しめる環境が整います！
3. 「家族の理解」を得るために大切なこと
先ほども少し触れましたが、「趣味ばかりで家族を放置してる…」と思われると、家庭内がギクシャクして気持ちよく趣味を楽しめません。
趣味と家族時間を両立するために、家族の理解を得ることが重要です！
このバランスを意識することで、家族との関係もうまくいきます。
例えば、
- 土曜の早朝に趣味 → その後は家族と外出したり、家事をこなす
- 日曜は趣味なし → 丸一日家族DAYにする
- 土日ともに趣味に使った → 翌週はパートナーの趣味を一緒に楽しむ。
「家族の時間を大切にする」という姿勢が伝われば、理解も得やすくなります。
4. 趣味と家族を両立するための具体的なコツ
→ 早朝・通勤時間・昼休みなど、意外と時間は作れます。毎日の通勤時間に趣味の調べ物をしたり、昼休みにランニングをしたり。
→ 朝活を取り入れるだけで、自由時間が増える！
この方法が一番おすすめです！
→ 写真撮影や軽いランニングなら、家族みんなで楽しめる！
自分の趣味に巻き込むと同時に、家族の趣味も大切にしましょう！
→ 「趣味ばかり」にならないようバランスを取る！
家事を率先してこなすことが大切です。
まとめ｜趣味と家族、どちらも大切にする生き方
趣味と家族時間を「対立」させずに、うまく融合するのがコツ！
朝活を取り入れることで、時間を効率よく使えるので、とてもおすすめです。
早寝早起きの習慣が身に付いて、健康にもいいですよ！
家族の理解を得るために、しっかり向き合う時間も確保するしましょう。
「趣味の時間が欲しいけど、家族との時間も大切にしたい…」
そんな悩みを持っている方は、ぜひ「朝活＋家族時間のバランス」を意識してみてください！
趣味も家族も、どちらも楽しみながら充実した週末を過ごしましょう！
